Com o verão se aproximando, perder peso se torna ainda mais o desejo de grande parte dos brasileiros. Por isso, o portal ND Mais trouxe uma receita de chá que promete queimar a gordura e acelerar o metabolismo.
A dica é da nutricionista Patrícia Calauro, ela explica que a bebida também auxilia a diminuir a inflamação no corpo e melhorar a saúde em geral.
Receita de chá é ideal para quem procura perder peso para o verão – Foto: Freepik/Divulgação/ND
Confira receita de chá para perder peso
Ingredientes
- 1 litro de água;
- 5 paus de canela;
- 2 pedaços de gengibre;
- 2 colheres de chá-verde em folhas
Modo de preparo
Para preparar, basta adicionar a água, a canela e o gengibre em uma chaleira, deixando ferver por cerca de 3 minutos. Após desligar, é só adicionar o chá-verde e deixar descansar por 5 minutos.
Gengibre é um dos ingredientes de chá ‘queima gordura’ – Foto: Freepik/ND
Veja como consumir
A bebida deve ser ingerida, segundo a nutricionista, durante o dia, antes das 17h, para não prejudica o sono. O chá deve ser consumido no dia em que foi preparado, para não perder as propriedades.
Conforme Patrícia, pessoas com hipertensão, com doenças autoimunes, com ansiedade, grávidas e com sensibilidade a algum dos itens não devem consumir esta receita.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
Veja publicação
@drapatriciacalauro Comenta aqui quantos quilos você precisa perder nos próximos meses. . . . . . . . . . . . . . . #saude #vidasaudavel #chatermogenico #cha ♬ som original – Patricia Calauro Nutricionista
