Um sorvete cai muito bem em dias quentes, não é mesmo? E com o verão cada vez mais perto, que tal aprender uma receita prática e deliciosa? Trata-se de um sorvete cremoso com apenas dois ingredientes. É uma opção para não sair da dieta.
A nutricionista Patricia Leite ensina como preparar essa receita. Esse sorvete cremoso não tem açúcar adicionado e nem tampouco leite (sem lactose). Ele também não leva creme de leite e não conta com leite condensado.
Assim, você tem uma alternativa que se encaixa na dieta, pensando em quem deseja emagrecer. E, claro, vai ajudar a lidar com o calor, além de ser uma sobremesa deliciosa.
Sorvete cremoso: perfeito para o verão e sem sair da dieta – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Sorvete cremoso com 2 ingredientes
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- 2 bananas (congeladas e cortadas em rodelas)
Modo de preparo
Caso opte por fazer a pasta de amendoim, basta bater o amendoim no processador. Depois, é colocar as rodelas de banana congeladas e bater bem até o ponto desejado.
Rende 4 porções, cada uma com 51 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
